Calculadora de peso ideal

Como a faixa de peso é estimada

• Usamos a faixa de IMC entre 18,5 e 24,9 kg/m², adotada pela Organização Mundial da Saúde para adultos.
• Multiplicamos esses valores pela sua altura ao quadrado. Exemplo: para 1,70 m, a faixa fica entre cerca de 53,5 kg e 72 kg.

Por que falamos em faixa, e não em um número

• Não existe um único peso ideal. Massa muscular, estrutura óssea, idade e histórico de saúde mudam o que é adequado para cada pessoa.
• Os valores são estimativas educativas e não substituem a avaliação de médico ou nutricionista.

Perguntas frequentes

Qual é o peso ideal para minha altura?

É a faixa em que o IMC fica entre 18,5 e 24,9. A calculadora mostra esses limites em kg para a sua altura.

A calculadora serve para crianças?

Não. A metodologia usada é para adultos a partir de 18 anos.